2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1136 kcal
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脂質: 69.90g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 59.31g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Кофе, Русский Хлеб Батон Отрубной, Сыр Гауда, Яйцо. 昼食: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). 夕食: Аджика, Зеленая Фасоль (Замороженная), Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски. 軽食/その他: Варенье из Смородины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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