2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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629 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 17.70g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное. 昼食: Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 夕食: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Ореховое ассорти (порция 25 гр), Ровеньки Сыр Диетический 20%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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