2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1258 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: Сушеные Бананы, Ярче Плюшка Сахарная. 昼食: Огурец, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Куриное Филе. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Тушенка. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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