2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1688 kcal
|
脂質: 46.56g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 233.45g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мандарины. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Barilla Макароны, Яблоко, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. 夕食: Konix Brewery Mon Cher Cassis, Doritos Чипсы Острый Перец, Fazer Чиабатта Темная, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Любятово Галеты Классические. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|