2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1461 kcal
|
脂質: 94.39g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 82.21g.
朝食: Mr. Ricco Соус Чесночный, Махеевъ Кетчуп, Брест Литовск Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Красная Цена Фасоль Стручковая. 夕食: Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Ржаные Хлебцы, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Мандарины, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Ржаные Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|