2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1253 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 96.18g.
朝食: Акашево Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная, Chaka Семечки в Шоколаде, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. 昼食: Гастроном Ветчина с Индейкой, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриное Филе на Гриле, Тушеные Овощи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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