2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1323 kcal
|
脂質: 62.39g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 129.11g.
朝食: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". 昼食: Вареное Яйцо, Дикси Салат Морковь Пикантная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Суп с Яйцом. 夕食: Активия Йогурт Клубника, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Майонез, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Кофе, Лакомо Сливки 10%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|