2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1684 kcal
|
脂質: 36.32g | たんぱく質: 43.64g | 炭水化物: 303.92g.
朝食: Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Sava Джем Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Городской. 昼食: Doni Zefironi Зефир, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Огурец (с Кожурой), O'Green Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара, O'Green Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Житный Подовый. 軽食/その他: Siberrya Батончик Литра. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|