Şu deneyen kalan ödemi de bir atamadık
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1723 kcal
|
脂質: 79.82g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 217.58g.
朝食: Tat Chia Tohumu, Badem, Kuru Üzüm, Burch Yulaf Ezmesi, Elma. 昼食: Mercimek Çorbası. 夕食: Zeytinyağlı Barbunya, Nohut Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kıvırcık Lahana. 軽食/その他: Mandalina, Leblebi, Kuru Üzüm, Ceviz, Badem, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kestane. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|