|
67,350
|
67.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1422 kcal
|
脂質: 54.17g | たんぱく質: 105.14g | 炭水化物: 126.27g.
朝食: Аджика, O Green Сулугуни, Рыба Вареная, Пятерочка Гречка. 昼食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Смак Батон Фирменный, Чеснок, Суп Харчо, Яблоко Желтое. 夕食: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Увелка Крупа Горох, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 軽食/その他: Паштет, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Смак Батон Фирменный, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|