2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1050 kcal
|
脂質: 50.28g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 86.52g.
朝食: Смородина Красная, Красная Цена Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: Еко Опята Маринованные, Утолина Печень Утиная, Гречка Вареная. 夕食: Малина, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Кальмар Отварной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|