2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1830 kcal
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脂質: 68.36g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 201.64g.
朝食: Голден Яблоко , Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 昼食: Рассольник, Ленивые Голубцы, Лента Венигрет, Перловка Отварная. 夕食: Магнит Минтай Отварной, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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