2021年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
756 kcal
|
脂質: 15.03g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 100.58g.
朝食: Pepaya, Indomilk Susu UHT Vanilla. 昼食: Ikan Tongkol, Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Pisang. 夕食: Pepaya Muda. 軽食/その他: Lotus Biscoff. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|