2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1274 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 168.66g.
昼食: Kaldu Sapi, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Tahu Bakso, Siomay, Bakso Daging Sapi. 夕食: ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Kue Bolu. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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