2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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952 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Prolac Susu Skim. 昼食: Minyak Wijen, Tahu, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Green Cabbage. 夕食: BonCabe Boncabe, Minyak Wijen, Kembang Kol, Putih Telur, Kuning Telur Matang, Wortel Dimasak. 軽食/その他: Teh Manis, Tora Bika Creamy Latte, Butter Cookies (Enriched) . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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