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54,55
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54.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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722 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 98.86g.
朝食: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Whey 100, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 昼食: Putih Telur Matang, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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