2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1106 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 161.14g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Milk, Blueberries , Strawberries , Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Urban Eats Chinese Style Peking Duck. 夕食: Chicken Breast, Coles Frozen Cut Beans, Sweet and Sour Sauce, Udon Noodles. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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