2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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656 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 46.98g.
朝食: Колбаски Полукопченые Охотские, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки, Сахалин Рыба Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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