2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1117 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 120.73g.
朝食: Caffè Espresso, Star Tea Tea Verde, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Selex Gallette ai 5 Cereali Bio. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Taccole Surgelate, Selex Riso Basmati. 夕食: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Daily Bread Pane di Segale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lidl Pane alle Olive, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 軽食/その他: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Nestlé Barretta Fitness Cookies & Cream, Mandorle. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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