2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1286 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 108.50g | 炭水化物: 131.21g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Творог 9%. 夕食: Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Свекла со Сметаной. 軽食/その他: O12 Протеиновое Мороженое Клубника, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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