2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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755 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 58.82g.
朝食: Manzana Verde, Sanissimo Salmas, Café con Leche Descremada, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Clara de Huevo, Clara de Huevo. 昼食: Calabaza Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Parma Salchicha de Pechuga de Pavo. 軽食/その他: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Forzagen Forza Whey Pro. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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