2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1389 kcal
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脂質: 70.00g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 92.61g.
朝食: Fol Epi Classic, Kaffee Creme, Mehrkornbrot, Aldi Geflügel Salami. 昼食: Spaghetti bolognese. 夕食: Asia Spezialitäten Chicken Tikka Masala, Mischkornbrot, Aldi Geflügel Salami, Fol Epi Classic. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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