2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1925 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 112.62g | 炭水化物: 193.38g.
朝食: Mercadona Pan Campeón del Mundo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Té Melocotón Cero, Edulcorantes (Sacarina), Alpro Bebida de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Ajo, Harina de Trigo, Mascato Porciones de Merluza, Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Guisantes Enlatados, Caldo Vegetal en Pastillas, Cebollas. 夕食: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Hacendado Té Limón Cero, Hacendado Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Alpro Bebida de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Alpro Bebida de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Yaya María Super Croissant Clásico Manteca, Edulcorantes (Sacarina). もっと...
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体重に変化ありません
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