2021年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
591 kcal
|
脂質: 17.67g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 75.88g.
朝食: Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Kawa. 昼食: Biedronka Pasztet z Dzikiem, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Astra Yerba Mate. 夕食: Chef Select Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą, Asia Mieszanka Chińska, Mięso z Piersi Indyka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Kawa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|