2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1855 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 149.33g | 炭水化物: 175.05g.
朝食: Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Shake de Café, Herbalife Nutrev. 昼食: Sococo Doce de Coco Cremoso, Herbalife Fiberbond, KFC Salada, KFC Tirinha , KFC Arroz Pequeno, KFC Feijão , KFC Batata Frita Pequena. 夕食: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Nutrev, Herbalife Xtra-Cal. 軽食/その他: Ceratti Peito de Frango Defumado, Lara Requeijão em Barra, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Herbalife Whey Protein 3W, Beauty Drink Frutas Vermelhas, Herbalife Glutamina, Herbalife NRG, Herbalife Protein Coffee, Herbalife Nutrev. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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