2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1719 kcal
|
脂質: 59.11g | たんぱく質: 154.52g | 炭水化物: 126.61g.
朝食: Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café, Herbalife Multivitaminas e Minerais. 昼食: Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Antepasto de Berinjela, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Herbalife Fiberbond. 夕食: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Nutrev, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Xtra-Cal. 軽食/その他: Danubio Cream Cheese Tradicional, Alface de Folha Verde, Lara Requeijão em Barra, Ceratti Peito de Frango Defumado, Bimbo Rap10 Chia e Quinoa, Herbalife BCAA, Herbalife Tri-Core Protein Blend, Beauty Drink Frutas Vermelhas, Herbalife Protein Coffee, Herbalife Nutrev, Herbalife Glutamina, Ovo Cozido, Nespresso Café. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|