2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1006 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 99.75g | 炭水化物: 61.09g.
朝食: Vital Fit Proteina, Bimbo Pan Thins, Huevo, Espinacas, San Rafael Jamón Real Pavo. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, McCormick Mostaza (5g), La Costeña Elote Dorado, Espinacas, Pechuga de Pollo. 夕食: Plátano, Danone Oikos Griego Natural (125g). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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