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meta
90✅
próxima meta
85
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90.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1077 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão de Leite. 昼食: Repolho Refogado, Sadia Salsicha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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