2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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729 kcal
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脂質: 36.99g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 54.14g.
昼食: Kerupuk Udang, Telur Rebus. 夕食: Mentimun (Kupas), Cumi Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Babi Panggang. 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に24.5 kg減量中
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