2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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2434 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 157.52g | 炭水化物: 282.52g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 夕食: scallops and lemon fettuccine alfredo with roasted broccoli and pine nuts. 軽食/その他: Apples, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Dogfish Head 60 Minute IPA, Polly-O Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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