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Primer día de vuelta a un gimnasio nuevo. En este sí siguen cómo hago los ejercicios en vez de tanta fotito. Ala a esforzarse.
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92.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1290 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 184.00g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. 昼食: Hacendado Pera Conferencia, Huevo Escalfado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Mercadona Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Bolero Bebida. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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