2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1365 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 95.14g.
朝食: Lindt Lindor Stracciatella, Tirolez Creme de Ricota Light, Bom Destino Muçarela de Búfala , Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça . 昼食: Batata Inglesa Cozida, Salada de Folhas, Viva Vida Tomate Grape, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Azeite de Oliva, Peito de Frango. 夕食: Haoma Bombom Amendoim, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Essential Nutrition Vanilla Whey, De Marchi Frutas Vermelhas. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Zero, Pura Vida Matchá. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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