2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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893 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 69.82g.
昼食: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Lidl Burger Meat de Pavo y Pollo, Zanahoria, Lovilio Mozzarella Light, Ajo, Calabacín, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates. 夕食: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tomates, Aguacate, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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