2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1507 kcal
|
脂質: 71.57g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 103.29g.
昼食: Korin Coxinha da Asa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cisne Sal Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 夕食: Músculo Bovino, Mandioca Cozida, Bacon, Soya Óleo de Soja, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates Vermelhos, Sal. 軽食/その他: Bolo de aveia e banana. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|