2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1807 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 202.52g.
朝食: Sainsbury's Chia Seeds , Trail Mix , Tesco Greek Style Yoghurt, Asda Whole Milk, Harvest Morn Swiss Style Muesli. 昼食: Cadbury Brunch Bar Peanut, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Morrisons French Stick. 夕食: Tesco White Bread Rolls, Tesco Southern Fried Chicken Breast, Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad. 軽食/その他: Sour Dough Bread, Cadbury Caramel Egg. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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