2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1177 kcal
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脂質: 159.53g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 102.47g.
朝食: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Sosis Ayam, Sunpride Banana. 昼食: Solaria Kwetiau Goreng. 夕食: Siomay, Tahu Bakso, Pentol, Telur (Utuh). 軽食/その他: Kue Pukis, Tahu Bakso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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