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knp bisa naik soal y mau haid jdi PD w sakit kek bengkak bgtu. . 😭
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82.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1905 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 247.06g.
朝食: Kacang Panjang Hijau, Pepes Tahu, Nasi Putih. 昼食: Martabak Telur, Nasi Putih. 夕食: Nugget So Eco Nugget, Pepes Tahu, Martabak Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Talas Lapis Bogor, Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi, OT Klop Saluto, Nabati Time Break 5 Fingers, Pempek, Ovaltine Ovaltine Nutri 10. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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