2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1266 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 138.15g.
朝食: Wasa Cracker Sesam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: Lidl Smeerworst, Wasa Cracker Sesam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Kaas. 夕食: AH Pandan Rijst, Lekker Handig Chinese Roerbak Groenten, Varkenskarbonade (zonder Bot). 軽食/その他: Perfekt Ribbelchips Naturel. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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