2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1621 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 116.83g | 炭水化物: 148.53g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada. 昼食: Brócolis, Isabela Massa Parafuso , Tainha. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Isabela Massa Parafuso , Brócolis. 軽食/その他: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ovo. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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