2013年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 13日:
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906 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Materne Confipote Fraise, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Foie Gras, Taillefine Yaourt Nature 0%, Liebig Velouté de Légumes du Soleil, Picard Blanc de Calmar, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Laitue. 夕食: Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère, Vin de Table Blanc, Le Gaulois Aiguillette de Canard. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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