2021年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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396 kcal
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脂質: 4.84g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 36.14g.
朝食: Mandarijn, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 昼食: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Mandarijn, Kruidvat Eiwitshake. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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