2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1385 kcal
|
脂質: 31.76g | たんぱく質: 179.35g | 炭水化物: 96.15g.
朝食: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Oltermanni Сыр 17%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макфа Крупа Перловая, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Щедрые Хлебцы Бородинские, Капитан Победа Минтай Дальневосточный, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|