2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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913 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 62.59g.
朝食: Латте, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Чай с Молоком, Шоколад, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Латте. 夕食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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