2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1420 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 104.46g | 炭水化物: 125.33g.
朝食: Sadia Mussarela, Taeq Tapioca. 昼食: Legumes Grelhados, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Yoki Pipoca Premium, Mel, Polenghi Queijo Brie. 軽食/その他: Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Lacta Intense Trufas Recheadas, Maçãs Gala, Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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