2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1191 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 160.19g.
朝食: Сарафаново Молоко 3,2%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Сарафаново Молоко 3,7%, Сахар, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сахар, Чернослив, Кефир 1%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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