|
трена до работы
|
103.2 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1801 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 96.62g | 炭水化物: 208.25g.
朝食: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. 昼食: Сушеное Манго, Лента Заливное из Языка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 夕食: Сушеное Манго, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 軽食/その他: Салат Овощной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|