2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1140 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 31.52g | 炭水化物: 36.69g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гречка Отварная. 昼食: Чайхона Баклажан Биштак, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 夕食: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Шашлык из Семги. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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