2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1310 kcal
|
脂質: 103.42g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 17.00g.
朝食: Свинина Запеченая, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Избенка Масло Топленое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло. 昼食: Свинина Запеченая, Куриная Печень, Избенка Масло Топленое, Сливочное Масло. 夕食: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|