2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1512 kcal
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脂質: 78.08g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 108.83g.
朝食: Genuss Plus Haselnusskerne, Ener Bio Leinöl, Kri Kri The Original Greek Yogurt. 昼食: Dean&David Avocado Chicken Bowl. 夕食: Orangen, Quäse Protein, Aldi Rote Paprika, Rührei. 軽食/その他: Genuss Plus Haselnusskerne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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