|
Ужас какой, но вчера я много пила жидкости, но чтоб сразу плюс кг!!! 🙈🥶😢
|
109.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1651 kcal
|
脂質: 103.52g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 88.30g.
朝食: Чай, Сметана 20%, Сырники с Кокосовой Мукой. 昼食: Желудки Куриные, Ашан Вырезка Свиная Фермерская, Квашеная Капуста. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Велком Колбаса Докторская, Перекресток Грейпфрут Красный. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Сладбери Мармеладные Дольки, Окраина Язык в Желе, Куриные Крылышки с Кожей . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|